¿En qué consiste el reset emocional y físico?
Partiendo de la premisa de que vinimos a ser felices, este propuesta es un camino de autoconocimiento que invita a liberar toxinas físicas, mentales y emocionales, y a volver a un estado de calma y felicidad.
Trabajo de manera holística integrando cuerpo, mente y espíritu.
Es un proceso de 4 encuentros para volver a la armonía, sin exigencias ni culpas, desde un lugar consciente, amable y posible.
Cuerpo: Trabajamos estirando y abriendo espacios interiores para destrabar bloqueos físicos y energéticos. La propuesta incluye poner en reposo el aparto digestivo y restablecer, así, el bienestar general de todo el cuerpo. Dejando de lado ciertos alimentos el organismo restaura su capacidad auto curativa y recupera sus funciones vitales.
Mente: Con en el objetivo de gobernar la mente para poder habitar el momento presente trabajo con técnicas de respiración, visualización y afirmaciones positivas entre otras herramientas.
Espíritu: Trabajamos acortando la brecha que nos separa de lo divino para poder vibrar en amor. Te enseñaré técnicas de meditación para que puedas integrarlas a tu vida. No se necesita experiencia previa.
Está pensado para quienes...
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Están atravesando un momento de saturación mental o emocional y necesitan un respiro.
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Sienten que han perdido el ritmo, la motivación o el entusiasmo por lo cotidiano.
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Quieren bajar el ruido interno y externo, y reconectar con lo que realmente importa.
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Tienen el deseo de cuidarse más, alimentarse mejor, descansar, dormir bien y volver a su centro.
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Buscan una guía clara y amorosa para hacer un reset integral: cuerpo, mente y espíritu.
El reset emocional y físico lo realizo de manera virtual y/o presencial.
Contactame para saber las próximas fechas.